2014. június 17., kedd

Tudatosságaink...

A jóga nem csak egy egyszerű sport, hanem egy életstílus, egyfajta életmód is egyben. A jóga szó jelentése jelentése is ezt sugallja, mint egyesülés ez jelenti, hogy egyesíthetjük vele a különböző életterületeinket; érthetjük alatta a test, tudat, s lélek összekötését, illetve egyesíthetjük vele mi magunkat, az egyéni lelket az univerzális lélekkel. A jóga egy egységet jelent, amit megszűnteti a kettőséget és a megkülönböztetettséget.

2014. június 16., hétfő

A Kundalini energia felébresztése



Több dimenzióban létezünk: fizikai, mentális, érzelmi, spirituális. Életünk során folyamatosan nyílnak meg előttünk a fejlődés lehetőségei, s léphetünk be ezek által mindig egy-egy olyan újabb kapun, ami egy újabb, másabb, avagy ha úgy tetszik, akkor magasabb dimenzióba enged betekintést nyerni. Egy alapigazsággal indítom mai írásom, melyen akár minden egyes nap elgondolkozhatnánk újra és újra, hogy tudatosítsuk magunkba, hogy saját magunkért mi felelünk:„Azt hiszed az egész világ megváltozik a kedvedért? Változtasd meg önmagad,...“! ( Egy jógi önéletrajza 115. oldal)

Először kezdetekben születésünk után felfedezünk. Ekkor vagyunk még a legnyitottabbak a világra, teljesen őszintén, kötöttségektől, és mindenfajta mostanra, felnőtt korunkra ránk rakódott maszlag nélkül éljük életünket, s örömmel csodálkozunk rá a világra, befogadjuk a mindennapi újdonságokat. Majd az évek során szüleink és környezetünk hatására ez a nyitottságunk kinél kisebb, kinél nagyobb mértékben, de eltűnni látszik, s robotszerűen éljük mindennapjainkat, próbláunk megfelelni a környezetünknek. Majd újra magunkra eszmélünk, önismerkedni vágyunk, s újra elindulunk a felfedezés ösvényén. Rátérünk egyfajta spirituális útra. Nevezzük így. S ezen úton keressük az igazságot. Keressük magunkat. Választ keresünk a világ alapvető kérdéseire. Ki vagyok, mi a célom és miért jöttem a világra? Mi az én igazi önvalóm? Keressük a válaszokat.

A Kundalinit egy bennünk szunnyadó olyan enerigának tartják, amelynek segítségével elérhető a 7 csakránk harmonizálása, s ezzel kiegyenlítésre kerül a jobb- s baloldali nádi csatornánk is, s az eneriga felébresztésének segítségével megtalálhatjuk a vágyott önmegvalósulást. Na de hogyan értelmezzük ezt a mondatot? 


Csakrák, nádik, energiák helyes működése = megvilágosodás 
Nagy szavak ezek. Így együtt értelmezni elsőre aligha lehet sikeresen. Nézzük meg részleteiben. 

Azon alapoknál kezdeném, hogy először, hogy ezt a fenti mondatot értelmezni tudjuk, ahhoz azt kell felismerni magunkban, hogy nem csak egy test vagyunk. „Az ember nem egyenlő a testtel, amely a tér egy pontjára korlátozódik, hanem alapvetően a mindenütt jelen levő lélek.“ ( Egy jógi önéletrajza 155. oldal) Energiák összeségéből állunk. „Gondolataink egyetemesek, nem az egyénben gyökereznek; az igazságot nem alkothatjuk meg, csupán felfoghatjuk ( Egy jógi önéletrajza 155. oldal), mert az igazság már bennünk van. 

Testünk finomrendszerből áll össze. Ez egy több ezer csatornából álló rendszert jelent, mely az egész testben szállítja az energiát. Azon pontok, ahol ezek az energiák összpontosulnak, azokat csakráknak, avagy energiaközpontoknak nevezzük. Ezt a nagy rendszert három energiacsatorna szeli át, melyek a csakrákkal együtt felelősek az energiaszint működéséért. 

A három csatorna egyike a baloldali, azaz az ida csatorna. A múltunkat, a bennünk lévő érzelmeket, s vágyakat jelképezi. Ezt nevezik a Hold, azaz nőies oldalunknak. Amikor valakiben a nőies energiák, az érzelem, érzékenység uralkodik, akkor ez ennek a csatornának az aktív működését jelzi. Ezzel szemben a jobboldali csatornánk, a pingala nádi a bennünk lévő férfias erőket jeleníti meg, a Nap csatornájának is nevezzük. Amikor a bal oldai csatornánk működik hatékonyabban, akkor férfiasabb energiák uralkodnak el rajtunk, szellemileg és fizikailag aktívak vagyunk, cselekvőek vagyunk; s a múlt helyett a jövőre tekintünk. Jól láthatjuk, hogy a két csatorna két ellentétes állapotot tükröz, s a szélsőségeket képviselik, így célunk itt is a két oldal, a két csatorna közötti harmonizálás, mint mindenhol máshol az életben, itt is az egyensúlyra való törekvés. 

A középső, a sushumna nádi a paraszimpatikus idegrendszer finomszintű megjelenése. Ez a csatorna a jelent képviseli bennünk. A középső csatorna a felemelkedés csatornája, egy olyan erőtér, ahol a kundalini energiája felébredésének következtében elvezethet minket a magasabb tudatosság felé. De ezek már ismét nagy szavak, kanyarodjunk vissza a finomtestünk elemzésének folytatásához. Folytassuk az alapoknál. 

Azt mondtuk korábban, hogy az energiák a csakráinknál összepontosulnak. Minden csakránknak megvan a rá jellemző energiája, ami mint egy tulajdonság jelenik meg bennünk ( béke, elégedettség stb). Ezek a pozitív tulajdonságok a csakráink normális működésénél nyitott állapotban jelenhetnek meg, de mint tudjuk minden egyes dolog két oldalú, így csakraműködésünknél is megjelenik az ellenpólus, csakráink nem megfelelő működésénél a fent említett pozítív tulajdonságok ellentéte (békétlenség, elégedetlenség) fog megjelenni személyiségünkben. Így itt is a harmóniára szükséges törekednünk, meg kell találnunk az úgynevezett arany középutat. 

Így kapcsolódnak össze a csakráink és csatornáink közvetve az egészségi állapotunkkal. 

Csakráink és energiacsatornáink harmonizált működésének eredményeképpen ébredhet fel bennünk az úgynevezett tisztító, harmonizáló kundalini energia, melynek aktivizálódásával eljuthatunk a béke és nyugodtság állapotába. 

A jóga tudományának célja az elme lecsendesítése, hogy torzulásmentesen meghalljuk a Belső Hang tébedhetetlen tanácsait. - áll az Egy jógi önéletrajza könyvben is. Mindezt a nagy béke és nyugodtság állapotát most így első olvasatra nem is tudjuk igazán értelmezni, s azt hiszem, hogy nem is ez az elsődleges szempont. Sokkal inkább fontosabbnak tartom, hogy elinduljunk a béke és a harmónia irányába. Legyen meg az úgynevezett törekvés. Egy belső figyelem, s összpontosítás a külvilág és a hangzavar helyett. 

„- Ugyan mi köze az életnek és a halálnak a fényhez? A saját fényem képmására alkottalak. Az élet és halál viszonylagossága a kozmikus álmomhoz tartozik. Ébredj fel álmodból, gyermekem!“ ( Egy jógi önéletrajza 259. oldal) 

...s járj könnyedén és biztosan utadon! De kellő figyelemmel, s körültekintéssel! Láss, ne csak nézz! 
Figyelj meg, informálódj, hallgass, tapasztalj, élj!






2014. június 15., vasárnap

Ébredés

Emberi életünk egyik célja az önmagunkra való ébredés...halljuk s hangoztatjuk lépten-nyomon. De mit is jelenthet ez valójában. Ki a mi igazi önmagunk? Az a fekete, barna, avagy szőke hajú; kerek, avagy ovális szemű, pirospozsgás arcú, napbarnított avagy fehérebb bőrű; kisportolt, vékony, vagy teltebb személy, akit látsz, ha belenézel a tükörbe? NEM. Akkor az a kedves, vidám, barátságos avagy visszahúzódó, csöndesebb személy, amilyennek mások leírása alapján gondolod magad? NEM. Akkor az ügyvéd, orvos, közgazdász vagy a tanár, eladó vagy szépségápoló, amely címek tanulmányaid, és/vagy munkád során ragadták rád bélyegként? BIZTOSAN NEM. Talán az életben való szerepeim mint anya, feleség, barátnő, társ, nő stb mutatják meg igazi önmagam? MÉG EZ SEM. Akkor marad a kérdés, hogy hol találom az igazi önmagam?

2014. június 1., vasárnap

Vízözön, mely pusztít, s egyben épít is

Az jutott eszembe Visnu főisteni 1. inkarnációjának, Matszja avatár történetének olvasatakor, hogy éppen ez az élet lényege: először el kell pusztítanunk a régit, mielőtt valami újat szeretnénk. Változás csak akkor érhető el, ha feladjuk a régit. De ez nem azt jelenti, hogy szakítani szükséges a gyökereinkkel. Semmiképpen. Sőt az alapokra szükséges építeni. Van egy alapunk, amelyre építhetünk, amelyet fejleszthetünk, változtathatunk. De csak akkor van lehetőségünk ezt megtenni, ha megfigyelünk, felismerünk, elhatározunk, eltervezzük a változást, változtatást és cselekszünk. De hogyan lehetsz Önmagad Matszja avatárja?