Nem javasolt ételkombinációk

Ha kettőnél több különféle ízt eszünk együtt, akkor már igen megbolygathatjuk az emésztési rendszerünket. Ezért nagyon oda kell figyelni, hogy olyan ételeket fogyasszuk együtt, amelyek segítik egymás lebontását és nem hátráltatják. A rosszul megválasztott ételek kombinációja okozhat gázt, zavart az emésztésben.

6 lépés a harmonikus és kiegyensúlyozott élet felé! Kicsit másképp!

Hogyan lehetünk kiegyensúlyozottak, harmonikusak és egyben lendülettel és energiával teliek? Egyáltalán elérhető ez? Létezik ez még? " Rossz az idő, nehéz és sok a munkám, a párkapcsolatomban gondok vannak, a céljaimhoz vezető út hosszú...nincs is célom...de mi legyen a célom?....minden olyan nehézkes...sokan lehangoltak a környzetemben" - járnak a gondolatok a fejünkben. ÁLLJ! MEGÁLLJ! - PARACSOLJUK MEG VÁLASZUL A FEJÜNKBEN ROSSZCSONTKODÓ GONDOLATOKNAK!

A sikerhez vezető 10 lépés

Ahhoz, hogy éljünk és jól éljünk, ahogy ezt az elmúlt hetekben megtanulhattuk a facebook minikurzusból HITTEL, ERŐVEL ÉS KITARTÁSSAL kell rendelkeznünk. Nem győzöm elégszer hangsúlyozni, hogy pontosan ez az a három tulajdonság, amely elsajátításával és „mindennapi használatával“ felülemelkedhetünk a problémákon és sikerre vihetjük életünket. Hogyan legyünk lelkileg erősek és kitartóak? Mivel kell rendelkeznünk és mit kell elkerülnünk ahhoz, hogy legyőzhetetlenek legyünk? 

A boldogság alapszabályai

1. Becsüld meg az életed minden egyes nap!

Légy hálás minden egyes napért. Fordulj gyermeki játékossággal az élet csodái felé. Tekints csodálkozással a természet szépségeire. Hozd ki minden napból a legtöbbet. Légy jelen, örülj, szeress! Érezd a boldogságot, találd meg a boldogságot az élet minden apró mozzanataiban. Mindig győzködjük magunkat, hogy majd jobban fogom magam érezni, ha lesz egy gyerekem, egy házam, egy új állásom, egy jobb kocsim stb és ha megszerzem avagy megkapom ezeket a dolgokat, akkor pedig kérdően nézünk magunkra, hogy na most akkor hol van a nagyon vágyott boldogság érzése. Élj a mában!

Teszteljük erőnk s kitartásunk!

Melyek a legfontosabb tulajdonságok az élethez? Önmagunkba vetett hit, önfegyelem, lelkesedés, pozititvitás ...de ami a legfontosabb, ami elég arra, hogy minden akadályt legyőzve végül elérjük a céljainkat az a KITARTÁS. Sok okos, talpraesett, értelmes, céltudatos....ember van, de kitartóból annál kevesebb. Nem nagyon barátkoztunk meg azzal a fogalommal, hogy kitartás. Általában az első pár bukkanó után feladjuk a dolgokat vagy leginkább bele sem kezdünk, halogatunk stb. Ismerjük magunkat, nem fogom most itt részletezni. Na de akkor hogyan tovább?