Ússz tova vágyálmod felé!

Jó reggelt! Ma reggel munkába menet és még előtte is készülődés közben valamint ha tudod tartani akkor napközben is, amikor eszedbe jut gondolj valami dologra, ami nagyon kedves neked. Válaszd ma társadul egy vágyadat, s engedd, hogy ma gondolatban végig Veled legyen. Figyeld meg, hogy mennyire bearannyozza majd napodat, ha hagyod, hogy gondolataidat, amikor csak tudod egy számodra fontos és kedves és szívet melengető dolog kösse le.

A béke szigete

Gyönyörű napra ébredtünk. Hallgassd ma kifejezett figyelemmel a madarak csicsergését, érezd a nap perzselő melegét – avagy az eső cirógatását:) - figyeld a zöldellő fákat. A lényeg, hogy nézz körül, figyeld meg a környezeted. Élj a környezetedben, leld meg a béke szigetét!

Futás, mint az erő és a kitartás alapeleme

Itt a tavasz...mozgásra fel! Eltelt azóta egy kis idő mióta itt a sportokról beszélgettünk, így rákérdezhetek, hogy mely sportokba kezdtetek bele? Vagy jönnek- mennek a kifogások, hogy majd holnap meg holnapután...stb a szokásos? Így nem fogunk egyről a kettőre jutni. A sportnak milliónyi szempontból nagyon fontos szerepe van mindenki életében. Van egy tippem, hogy tudod egyik napról  a másikra beépíteni életedbe.

Mit jelent boldognak lenni? 2. rész

Az első részben kiveséztük, hogy a napi egyensúlyunk és egyben napi boldogságunk alapja nagyban függ a reggelünk minőségétől. Ha reggel találunk rá pár percet, hogy nyugodtan megtervezzük a napunkat s magunkat s szánunk pár percet saját magunk építésére, fejlesztésére, akkor egész nap, s ezzel egész héten, s hónapban, s így tovább hosszútávra megteremthetjük a kiegyensúlyozottságot. De ha már reggel mindig lecsaljuk ezt a nagyon fontos lépést és már reggel sincs időnk magunkra, akkor mit várunk később?!

Mit jelent boldognak lenni? 1. rész

BOLDOGSÁG...már maga a szó is szívet melengető...már persze ha előfordult Veled egyszer is, hogy eltűnődj a szó jelentésén. Mondd ki magadban és érezd át, hogy milyen érzést ad neked...érezd át. Lásd magad előtt. Milyen színben jelenik meg nálad a BOLDOGSÁG, milyen formában, alakban. LÁSD MAGAD ELŐTT. ÉLD MEG! BOLDOGSÁG...Mindannyian törekszünk rá....keressük, kutatjuk, üldözzük, rögeszménkké tesszük...éjt nappal alá téve kergetjük...s mégsem találjuk . Vagy ha rá is lelünk, akkor ripsz-ropsz ki is csúszik a kezünk közül...

A párkapcsolati kommunikáció sikeressége

"Miért szükséges nekem változtatni egy párkapcsolaton belül...kettőnknek kellene, nem?" - hangzik a kérdés...Igen,igen - a válaszom, - de ahhoz, hogy kiszakadjunk régi berögzött mintáinkból, ahhoz, hogy feoldjuk a gócpontokat, ahhoz Neked kell változnod először és azáltal, hogy TE változol, azáltal a partnered is automatikusan változni fog. Mert ha mindig tartjátok magatokat mindketten a karóhoz, akkor mi lesz ebből? Akkor soha nem lesz vége, nem? Hanem évek óta ugyanaz megy, mindketten tartjátok magatokat, óriásira növkedett egóval és önbecsüléssel és mindkettőtökben hangosan ordít a " márpedig én nem , majd Ő" című gondolat...de hova vezet ez?